Японский массаж для лица: 3 техники

3 техники японского массажа для лица: инструкция

Как можно скорректировать форму лица и уменьшить морщины, не прибегая к уколам красоты и прочим инвазивным методам? Решение есть, и довольно прозаичное – лицевой массаж. Существует множество разных техник для массажа, но наибольшую популярность получил японский. Азиаты славятся своим умением выглядеть на 10-15 лет моложе своего истинного возраста, и кроме сбалансированной национальной кухни им в этом помогает многоступенчатый уход за кожей. Массаж по-японски, как утверждают специалисты мануальной пластики, способен замедлить процесс старения и посоперничать по эффективности с инъекциями и лифтингом.

В странах Азии массажные техники стали неотъемлемым этапом каждодневной бьюти-рутины. Японские женщины используют три известных массажа – Шиацу, Кобидо, Асахи (или Зоган). Они результативны в борьбе с возрастными несовершенствами, зажимами и мышечными спазмами, оказывают видимый anti-age эффект. Азиатская методика качественно улучшает состояние кожи, поэтому во многих странах Востока процедуры делают даже детям, чтобы с раннего возраста укрепить кожу и провести профилактику преждевременного старения. Разумеется, японский массаж вправе делать исключительно профессионал, который соблюдает все правила техники и учитывает противопоказания. Но в облегченном виде его можно проводить и в домашних условиях самостоятельно.

Разновидности массажа по-японски

  1. Шиацу

Это вид точечного массажа – массируются конкретные точки тела для позитивного влияния на его красоту, здоровье и молодость. Массаж благоприятно сказывается на нервной системе человека, снимает спазмы и расслабляет.

Шиацу
Шиацу
  1. Асахи

Это скульптурирующая техника, то есть она подтягивает лицо, повышает эластичность кожи, используется для предотвращения ранних морщин и проработки резких заломов.

Асахи
Асахи
  1. Кобидо

Древнейшая техника Японии, которая ориентирована на расслабление лицевой мускулатуры, выравнивание тона лица и придание мышцам тонуса.

Плюсы мануальной пластики

Мануальной пластикой называют совокупность массажных процедур, направленных на омоложение и устранение дефектов без использования инвазивных техник. У массажа для лица есть множество преимуществ.

  • Движения снимают напряжение, зажимы в области лица, шеи и головы.
  • Активируется циркуляция крови и лимфы, кожа очищается от токсинов и становится свежее.
  • Мелкие мимические морщины разглаживаются, массажные движения препятствуют появлению новых и помогают смягчить уже имеющиеся глубокие.
  • Создает эффект лифтинга, помогает клеткам кожи регенерировать.
  • Массаж избавляет от пятен акне и выравнивает кожу.
  • Массаж нормализует выработку кожного сала и предотвращает появление прыщей.
  • Помогает коже впитывать больше полезных компонентов из уходовой косметики, пропускать молекулы активных веществ.
Плюсы мануальной пластики
Плюсы мануальной пластики

Как делать японский массаж в домашних условиях?

Проводить массажные процедуры дома рекомендовано только на сухой, чистой коже. В качестве увлажняющего компонента используется базовое косметическое масло (виноградной косточки, оливковое, персиковое).

  • Начните массаж со лба, мягко надавливайте на кожу фалангами среднего и указательного пальцев, двигаясь от висков к центру.
  • Сделайте плавные движения подушечками пальцев сначала к внутренним уголкам глаз, потом к вискам. Действуйте бережно, без растягивания и давления.
  • Прижмите пальцы к ямочке под нижней губой несколько раз.
  • Погладьте нежно область крыльев носа и рядом, до уголков губ.
  • Одну щеку прижмите четырьмя пальцами, по другой совершайте бережные надавливающие движения тремя снизу вверх.
  • Пальцы положите на скулы, потом медленно и осторожно перемещайте их к ушам, проглаживая скуловую косточку.
  • Сведите вместе запястья и опустите на них подбородок. Легкими движениями проводите ладонями снизу вверх к ушам, подтягивая контуры лица.
  • Промассируйте лоб мягко, от одного виска к другому.
  • После массажа очистите лицо от скользкой основы – крема или масла. Нанесите легкую увлажняющую сыворотку.
Японский массаж для лица
Японский массаж для лица

Массаж противопоказан в острой фазе акне, если есть аллергическая сыпь или мелкие ранки на коже лица. Сперва необходимо устранить причину состояния, обратившись к косметологу, а затем можно приступать к одной из японских техник. Как и любой массаж, азиатская техника результативна только при системном подходе и имеет накопительный эффект. Прекратив занятия, вы довольно быстро заметите откат назад, в прежнее состояние кожного покрова. Делайте массаж 2-3 раза в неделю и уже через месяц заметите результат.