Скандинавский лицевой массаж

Скандинавский лицевой массаж

Возрастные изменения – естественный процесс, говорит в нас рациональное. Эмоциональное же, подойдя после ночного сна к зеркалу, расстраивается реальными или надуманными морщинками, отеками, мешками под глазами. Подтянуть кожу без салона, придать ей цветущий вид и исправить асимметрию женщинам старше 35 лет поможет скандинавский массаж.

Кому показана техника

После рубежа в 30 лет морщины проявляются резко и неожиданно. Виной тому – стрессы, питание, зачастую неправильный уход и вредные мимические привычки. Массаж лица по-скандинавски помогает женщинам после 35 лет справиться с дряблостью и нечеткостью контуров за счет улучшения микроциркуляции крови и стимуляции выработки коллагена и эластина. В каких случаях подойдет техника?

  • В случае интенсивного появления гусиных лапок и складки «гнева» между бровями.
  • При усилении утренних отеков, появлении кругов синего цвета.
  • Если образовалась жировая складка на подбородке.
  • При резко очерченной носогубной зоне.
  • При дряблости шеи.
  • В случае обвисания щек.

Результативность северной техники

  • Мимические морщины становятся менее резкими.
  • Кожа обретает упругость и бархатную гладкость.
  • Цвет лица становится розовым, теплым, здоровым.
  • Второй подбородок устраняется, контур овала лица становится четче.
  • Скулы выглядят более выраженными, скульптурными.
  • Вам не нужен контуринг с помощью декоративной косметики.

Тонкости массажа

  • Суть массажа – в щадящем воздействии на зоны протекания лимфы.
  • Интенсивность нажатия зависит от возраста и состояния кожи и лицевых мышц.
  • Набор движений включает более 50 способов нажатия.
  • 2 в 1: сочетание лимфодренажного массажа с корректировкой лицевого овала.
  • Проработка затрагивает зону декольте.
  • Главное – чистота рук и обрабатываемой поверхности.
  • Движения нужно совершать от центра к краям участка и снизу-вверх.
  • Характер движения – круговое поглаживание фалангами и нажим подушечками пальцев.
  • Активно работает ребро ладони и пястные кости.

Подготовка к массажу по-скандинавски

Расслабьтесь, устраните зажимы мышц. Капните немного эфирного масла на виски. Очистите дерму от косметики и пыли тоником. Можно предварительно распарить кожу в ванной.

Скандинавский лицевой массаж

Массаж в домашних условиях проводится лежа. Перед тем, как приступить, нанесите на кожу увлажняющий крем или косметическое масло. Волосы поднимите в пучок или уберите ободком для пробежки.

Приступим?

Ладонями прогладьте лицо по овалу. Двигайтесь по линии носа. Между ладонями должно быть расстояние. Разместите руки на лбу, двигайтесь сверху вниз к носовым пазухам. Сделайте такое движение 3 раза. Потрите внутренней стороной запястья скулы, спуститесь к подбородку. Пройдитесь косточкой по носовым пазухам и крыльям снизу-вверх. Указательным пальцем потрите спинку носа, как будто поправляя невидимые очки. Подушечками пройдитесь по височной кости с обеих сторон. Указательным пальцем натяните внешний уголок глаза к виску. Пальцем второй руки слегка тяните кожу возле внутреннего уголка глаза вниз. Легкими щипками и зигзагообразными линиями помассируйте область щек. Спуститесь к подбородку, нащупайте мягкую кожицу под ним. Постукивайте по складке верхними фалангами указательных и средних пальцев обеих рук. Хорошенько прощипайте второй подбородок, вытянув шею. Активно массируйте движениями в виде восьмерки шею и область ключиц. Пощипайте дряблые места, завершите массаж похлопываниями.

Длительность массажа

Для того, чтобы вернуть коже свежесть после недосыпа и истинный северный румянец, достаточно пары процедур. Чтобы избежать брылей и обвислости, потребуется около 10 сеансов. Между подходами в массаже делайте перерыв в 2 месяца. Техника имеет пролонгированный эффект: кожа сохраняет упругость и тонус и после прекращения домашних занятий.

Ограничьтесь 2-3 курсами скандинавского массажа в год для сохранения и поддержания результата.

Противопоказания

Приятная и в некотором плане расслабляющая техника кроет в себе опасность и не рекомендована в следующих случаях:

  • если на коже есть очаги воспаления, акне, сыпь, раны;
  • при расширенных порах;
  • при близко расположенной к коже капиллярной сетке;
  • после применения филеров и ботокса;
  • если есть выпуклые родинки и другие образования на лице и шее;
  • при проблемах с почками;
  • в ситуации защемления лицевого нерва.

После скандинавского массажа можно нанести маску anti-age. Разгоряченная кожа активнее впитает нужные ей компоненты, а это усилит визуальный эффект от сеанса.

Уделите массажу совсем немного времени, позвольте почувствовать себя королевой – привлекательной, кокетливой, бодрой, способной отложить дела и посвятить вечер красоте и молодости.