Возрастные изменения – естественный процесс, говорит в нас рациональное. Эмоциональное же, подойдя после ночного сна к зеркалу, расстраивается реальными или надуманными морщинками, отеками, мешками под глазами. Подтянуть кожу без салона, придать ей цветущий вид и исправить асимметрию женщинам старше 35 лет поможет скандинавский массаж.
После рубежа в 30 лет морщины проявляются резко и неожиданно. Виной тому – стрессы, питание, зачастую неправильный уход и вредные мимические привычки. Массаж лица по-скандинавски помогает женщинам после 35 лет справиться с дряблостью и нечеткостью контуров за счет улучшения микроциркуляции крови и стимуляции выработки коллагена и эластина. В каких случаях подойдет техника?
Расслабьтесь, устраните зажимы мышц. Капните немного эфирного масла на виски. Очистите дерму от косметики и пыли тоником. Можно предварительно распарить кожу в ванной.
Массаж в домашних условиях проводится лежа. Перед тем, как приступить, нанесите на кожу увлажняющий крем или косметическое масло. Волосы поднимите в пучок или уберите ободком для пробежки.
Ладонями прогладьте лицо по овалу. Двигайтесь по линии носа. Между ладонями должно быть расстояние. Разместите руки на лбу, двигайтесь сверху вниз к носовым пазухам. Сделайте такое движение 3 раза. Потрите внутренней стороной запястья скулы, спуститесь к подбородку. Пройдитесь косточкой по носовым пазухам и крыльям снизу-вверх. Указательным пальцем потрите спинку носа, как будто поправляя невидимые очки. Подушечками пройдитесь по височной кости с обеих сторон. Указательным пальцем натяните внешний уголок глаза к виску. Пальцем второй руки слегка тяните кожу возле внутреннего уголка глаза вниз. Легкими щипками и зигзагообразными линиями помассируйте область щек. Спуститесь к подбородку, нащупайте мягкую кожицу под ним. Постукивайте по складке верхними фалангами указательных и средних пальцев обеих рук. Хорошенько прощипайте второй подбородок, вытянув шею. Активно массируйте движениями в виде восьмерки шею и область ключиц. Пощипайте дряблые места, завершите массаж похлопываниями.
Для того, чтобы вернуть коже свежесть после недосыпа и истинный северный румянец, достаточно пары процедур. Чтобы избежать брылей и обвислости, потребуется около 10 сеансов. Между подходами в массаже делайте перерыв в 2 месяца. Техника имеет пролонгированный эффект: кожа сохраняет упругость и тонус и после прекращения домашних занятий.
Ограничьтесь 2-3 курсами скандинавского массажа в год для сохранения и поддержания результата.
Приятная и в некотором плане расслабляющая техника кроет в себе опасность и не рекомендована в следующих случаях:
После скандинавского массажа можно нанести маску anti-age. Разгоряченная кожа активнее впитает нужные ей компоненты, а это усилит визуальный эффект от сеанса.
Уделите массажу совсем немного времени, позвольте почувствовать себя королевой – привлекательной, кокетливой, бодрой, способной отложить дела и посвятить вечер красоте и молодости.