Мини-вебинар 5 января

Мини-вебинары по лицевым гимнастикам от Анны Алиевой 
Январь 2018 г. 

5 Января 20:30 МСК

Длительность вебинара : 2 часа 
Стоимость 60 долл США
Группы для скайп-конференции по четыре человека. 
В программе: оценка лица каждого участника, подбор упражнений и их демонстрация, консультация по мимике, базовые упражнения по Новому фейсформингу. После вебинара участники получают шпаргалки с упражнениями. 
3апись в личные сообщения тренеру Анне Алиевой https://vk.com/facemethod или на этом сайте. Также можно писать на имейл, указанный на картинке, но он проверяется реже, чем личные сообщения, а письма часто попадают в спам бокс, поэтому личные сообщения надежнее.

По мере необходимости на вебинаре будем обсуждать:

  • Базовые навыки определения проблемных участков лица и состояния мышц. 
  • Основные виды упражнений на расслабление или тонизацию мышц лица. Упражнения по зонам : лоб и виски, глаза, щеки и носогубная зона, рот и подбородок, брылевая зона и шея. Подбор упражнений индивидуально для каждого участника. 
  • Универсальный комплекс упражнений для поддержания молодости лица. Разминки-минутки для экспресс-омоложения лица и поддержания результатов упражнений. 
  • Основные приемы самомассажа лица. 
  • Фейсформинг Б. Кантиени как способ гармонизации мышц и управления каждой мышцей лица в отдельности. 
  • Коррекция мимических привычек. 
  • Коррекционные упражнения и другие меры устранения нежелательных последствий перетренировки мышц лицевыми техниками, освоенными самостоятельно на просторах интернета(по запросу).