Женщины живут эмоциями. Мы знаем, что широта чувственного диапазона и интенсивность его проявления в мимике влияет не только на восприятие нас окружающими, но и на лицевые морщины. А еще – на продолжительность жизни и молодость кожи! Узнаем, что говорит о старении и эмоциях наука психодерматология.
Внутренняя гармония даже в отсутствии брендовой косметики заставляет кожу светиться, а вечно хмурое лицо не украсит пудра и Tom Ford. Куда проще замазать синеву под глазами консилером и держать маску сильной и независимой, чем разобраться со своей тревогой и снять лицевой зажим.
Психодерматология утверждает, что эмоции напрямую влияют на состояние кожи. Перманентное напряжение ведет к высыпаниям, псориазу, дерматиту и акне. Кратковременный эмоциональный всплеск может тоже негативно или позитивно отразится на коже из-за изменения концентрации определенных гормонов. Именно эти маленькие соединения влияют на настроение, а оно – на цвет, упругость и молодость лица.
Гормон привязанности – окситоцин – вырабатывается при объятиях с близкими, при длительных поцелуях, общении с питомцами, кормлении грудью. Окситоцин снижает уровень кортизола, восстанавливает клеточную структуру и действует в перспективе как средство anti-age. Кожа светится, а морщинки, если и появляются, то те, про которые мы говорим, что они сексуальные – у глаз от смеха, возле растянутых в улыбке губ. Практикуйте поцелуи и ласки вместо лифтинга: это дешевле, а эффект во много раз заметнее.
Под действием депрессии люди не только замыкаются в себе, но и почти не бывают на улице. Полноценно питаться в таком настроении явно не входит в их планы, не говоря уже о приеме витаминных комплексов. Витамин D, получаемый с солнцем и некоторыми продуктами, находится в остром дефиците. Лицо сереет, а из-за отсутствия эмоций и отекших от слез или бессонницы век выглядит старше.
Именно кортизол нашептывает вам на ушко, что вы не такая красивая, как думаете, что на самом деле все вас ненавидят, что Он пригласил на кофе лишь от скуки, и вообще – вы забыли выключить утюг и надеть брюки. Тревога провоцирует всплеск гормона стресса и страха, который усиливает секрецию сальных желез. Переизбыток кожного сала вызывает прыщи и акне, что явно не молодит женщину, уменьшение выработки гиалуроновой кислоты и коллагена делает кожу дряблой, а контуры овала лица нечеткими. Тревожитесь по мелочам? Забудьте о высоких скулах.
Здесь речь также идет о тревоге и грусти, но в длительном действии. Морщины на переносице и опущенные уголки губ, резкие складки у носа и складки на лбу фиксируются на лице: оно словно запоминает положение мышц и каждый раз, когда вы хмуритесь, вызывает рефлекторную эмоцию, даже если вы не намеревались ее испытывать.
Стресс вынуждает вас постоянно трогать лицо, разнося инфекцию. Вы плохо спите и плохо выглядите, отчего тревожитесь еще больше. Морщин больше, самооценка ниже, стресс сильнее. Круг замыкается.
Если всплеск эмоций вызван чем-то положительным – радостью, удивлением или, например, оргазмом, то влияние на кожу мгновенное и позитивное: кожа сияет и румянится, глаза блестят, губы наливаются кровью. Прежде чем покупать новую антивозрастную серию кремов, поработайте над эмоциями и мимическими привычками, которые они вызвали. Контролируйте движения лицевых мышц и учитесь расслабляться.
