Молодость лица: практика

RSS-лента

 Лицевые гимнастики и массажи, приемы расслабления зажимов, работа с мимическими привычками.

"Гимнастика по-французски" Эвелин Гантер-Печот

 Простая гимнастика для начинающих.

Классический фейсформинг Б. Кантиени

 Все о классическом фейсформинге Бениты Кантиени: книга, описание, видео, поиск точек.

Упрощенный фейсформинг Б. Кантиени

 Легкие, но эффективные упражнения фейсформинга без поиска точек. Упрощенная версия.

Как исправить мимические привычки, старящие наше лицо?
Программа против носогубных складок и дряблых щек
Морщины у глаз

 Работа с веками — одна из самых сложных. Ведь кожа в этой области наиболее тонкая и нежная, а морщинки провоциуются на ней постоянно — при улыбке, щурении, сосредоточении. Тем не менее, уменьшить морщинки у глаз вполне реально. Предлагаю несколько простых упражнений на эту область.

Осанка лица и невидимые нити
Надеваем "маску" молодого лица

 


       От того, какую "маску" мы "носим" чаще всего в повседневной жизни, зависит  молодость нашего лица. Правильная "осанка" лица — одно из главных условий омоложения, и им ни в коем случае не стоит пренебрегать. Ни одна техника омоложения лица не сможет помочь человеку, который постоянно корежит лицо недовольными гримасами — ведь даже после сеансов омоложения эти гримасы будут возвращать лицо назад к угрюмо-стареющему состоянию, день за днем.

 

  


Морщины на шее

Морщины на шее.

 Морщины на шее могут появиться очень рано. Давайте поговорим о том, как с ними можно бороться.

 

Первые признаки возраста на лице

 


             Рано или поздно любое лицо начинает меняться. Причем, обычно, первичные возрастные изменения не заметны глазу -  тем не менее, мы можем их констатировать. Очень часто можно встретить женщин  30-40 лет с идеальной кожей, четким овалом и без морщин — но, несмотря на идеальное состояние лица, мы определяем их реальный возраст. В чем причина?

Напряжение в мышцах лица - это важно

 

 

 

 

 

И снова о гипертонусах.

 

Один из самых важных аспектов, касающихся гимнастики для лица - определение напряжения в мышцах. Большинство людей испытывают трудности при попытке проанализировать состояние своих мышц.

С мышцами, сморщивающими бровь, и лобной мышцей проблем обычно не возникает -

все видят складки на лбу и переносице, когда сводят или поднимают брови.

А вот напряжение в мышцах носа, щек, подбородка и губ замечают не все. 

Мини-вебинар 2 и 3 ноября
 
 
Мини-вебинары по лицевым гимнастикам от Анны Алиевой 
Ноябрь 2017 г. 

2 ноября 18:00 МСК
3 ноября 9:00 МСК

Длительность вебинара : 2 часа 
Стоимость 60 долл США
Группы для скайп-конференции по четыре человека. 
В программе: оценка лица каждого участника, подбор упражнений и их демонстрация, консультация по мимике, базовые упражнения по Новому фейсформингу. После вебинара участники получают шпаргалки с упражнениями. 
3апись в личные сообщения тренеру Анне Алиевой https://vk.com/facemethod или на этом сайте. Также можно писать на имейл, указанный на картинке, но он проверяется реже, чем личные сообщения.