Комментарии на сайте (377)

GTHTDFKJDF комментируетСпазмы и гипертонусы мышц лица 11 марта 2018 в 00:47

Анна, здравствуйте! Живу в маленькой сибирской деревушке, где нет врачей. Лет скоро 60, еще немного работаю. Была операция на сердце. Занимаюсь гимнастикой. У меня большая проблема- похоже, гипертонус губ+скученность нижнего ряда зубов, удлинилась верхняя губа.А главное-спазмы и некрасивая мимика губ при разговоре. Трудно общаться.Бывает губы даже больно.Ещё усиленное слюноотделение.Очень прошу совета, можно ли хоть что-то исправить в домашних условиях, хотя бы гимнастикой и самомассажом. Обратиться больше некуда, выехать не могу.
0

Tatiana комментируетВакуумный баночный массаж лица 25 февраля 2018 в 07:12

Добрый день, проводите ли вы скайп обучение по баночному массажу ? Или очные тренинги ? Я бы очень хотела четко и правильно, с правильным нажатием делать вакуумный массаж. Спасибо.
0

Александр комментируетНапряжение в мышцах лица - это важно 19 февраля 2018 в 09:50

Здравствуйте,прошло около 5 недель но так ничего не измениламь.Мышцы так и выпирают(после упражнений подчелюстная часть стала очень острой).если рот открывать больше 3 см,то чувствую неприятные ощущения жевательных мышц.Смотрел челюсто-лицевой хирург и сказал что подвывиха и вывиха нет.Что это может быть?
0

Анна Алиева прокомментировалаМини-вебинар 5 января 19 января 2018 в 16:07

Здравствуйте. Я планирую вебинар на конец января-начало февраля. У меня тоже грудной малыш, поэтому тоже не успеваю всем вовремя отвечать. Можете написать мне в личные сообщения вконтакте https://vk.com/facemethod
0

Анна Алиева прокомментировалаНапряжение в мышцах лица - это важно 19 января 2018 в 16:04

Александр, я не знаю что за упражнение вы делали, но по краткому описанию похоже на упражнение для РАССЛАБЛЕНИЯ мышц челюсти. Как вы смогли при его помощи накачать мышцу, да еще и за день, я смутно представляю. Наверное, делали неправильно и долго. Просто ничего не делайте с лицом хотя бы 2-4 недели, и мышцы вернутся в нормальное состояние. Если чувствуете напряжение в жевательных, делайте массаж 1 раз в день не дольше 5 мин(в течение недели). И не переусердствуйте
0

Александр комментируетНапряжение в мышцах лица - это важно 19 января 2018 в 13:22

Здравствуйте.У меня возникла проблема.Я делал упражнения на жевательные мышцы (открывал рот,опрокидывая голову) и за день я очень сильно их накачал.Как вернуть все как было,что бы они не выпирали?
+1

Вэл прокомментировалаМини-вебинар 5 января 9 января 2018 в 05:10

Анна , здравствуйте! С новым годом и Рождеством !
Подскажите пожалуйста когда будет следующий вебинар , ребенок совсем малыш, уже второй раз пропускаю... а очень нуждаюсь .. Спасибо!
+1

Анна Алиева прокомментировалаМини-вебинар 2 и 3 ноября 29 декабря 2017 в 12:36

Здравствуйте. Ближайший вебинар состоится 5 января. Запись в личные сообщения вконтакте https://vk.com/facemethod
0

Анна Алиева прокомментировалаСпазмы и гипертонусы мышц лица 29 декабря 2017 в 12:31

Здравствуйте. Все лечится и исправляется, вы можете вернуться в норму. Вам очень мягко нужно пробовать упражнения для расслабления челюсти, массаж( у специалиста), а в идеале- пойти к хорошему остеопату, это может помочь быстрее и безопаснее справиться с проблемой. Напишите мне в личку, я, по мере возможности, напишу подробнее, когда будет время.
0

Анна Алиева прокомментировалаСпазмы и гипертонусы мышц лица 29 декабря 2017 в 12:28

У многих людей дневные переживания продолжают "перевариваться" ночью, отражаясь на лице. Здесь поможет легкий самомассаж до и после сна, медитация перед сном, настрой на расслабление перед сном, мысленная проработка каждой мышцы на расслабление перед с ном с закрытыми глазами
0

Анна Алиева прокомментировалаНапряжение в мышцах лица - это важно 29 декабря 2017 в 12:25

Здравствуйте. Не пойму, в чем суть проблемы? У большинства людей при вытягивании губ образуются складки или морщины, это естественно. Или я неправильно поняла что вас беспокоит? Если постоянно чувствуется напряжение скул, попробуйте массаж, иногда пару раз по 5 сек открывайте рот буквой О вытянутой, как у маски "Крик", а также следите как и почему в течение дня напрягаете скулы
0

Katerina комментируетНапряжение в мышцах лица - это важно 4 декабря 2017 в 06:25

Алина, помогите понять.
У меня проблема, если собираю губы в трубочку: задуть свечу, при произношений звуков О, У – появляются складки над верхней губой. (вот пример https://estet-portal.com/images/article/main/aktsent-na-ulybku-kak-ubrat-kisetnye-morshchiny-vokrug-rta-aR1506979299.jpeg) Но самих морщин нет, так как всего 31 год.
Чувствую постоянное напряжение в скуловой зоне, когда надо делать что-либо из вышеперечисленного.. Есть ли тут зависимость от артикуляционной привычки?
Как с таким бороться? Что надо расслаблять в первую очередь?
+1

НаталияF комментируетСпазмы и гипертонусы мышц лица 2 декабря 2017 в 08:20

Здравствуйте! Не так давно обратила внимание, что во время сна мышцы лица сползаются к центру. То есть засыпаю вроде бы с расслабленным лицом, а проснувшись, понимаю, что всё опять возле носа: и губы зажаты вверх, и глаза в прищуре, и брови сползли. Да и в течение дня, собственно, приходится поправлять выражение лица, но днём - понятно: эмоции, настроение...Но почему ночью - то? Казалось бы, расслабилась - и хорошо, так нет же...Что бы это значило?
+1

Alya комментируетСпазмы и гипертонусы мышц лица 29 ноября 2017 в 01:42

Добрый день!Я в своё время носила брекеты на обеих челюстях и, вероятнее всего, из-за них у меня возник гипертонус подбородка(весь подбородок в буграх). Зубы давно выровнились. Подскажите,пожалуйста, как можно исправить ситуацию и можно ли вообще её исправить?
0

Lelia комментируетМини-вебинар 2 и 3 ноября 9 ноября 2017 в 05:12

Здравствуйте, подскажите пожалуйста будет ли повторение данного вебинара и если будет то когда?
+1

Leto комментируетСпазмы и гипертонусы мышц лица 2 ноября 2017 в 03:19

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, я уже в отчаянии. Была нервная булимия от стресса около 7 мес., очень изменилось лицо, стали выпирать слюнные железы околоушные. Сами железы впорядке, как показало узи. Подозреваю гипертонус мышц жевательных, чувствую напряжение в суставе, не могу сделать челюсть "отвисшей", т.е.расслабляю, а она не особо отвечает вниз. Стала харя, а не лицо. Скажите, пожалуйста, с этим можно справиться? Можно ли вернуть лицо?! Или эта харя так и будет теперь?((
0

Анна Алиева прокомментировалаСпазмы и гипертонусы мышц лица 23 октября 2017 в 00:10

здравствуйте, да, бывает и такое что прикус изначально неправильный и трудно исправимый, это может быть и генетическим,и последствием родовой микротравмы, и тд. Можете прислать фото в личку,я посмотрю. также можете поговорить с другим ортодонтом для сравнения мнений
0

Анна Алиева прокомментировалаСпазмы и гипертонусы мышц лица 23 октября 2017 в 00:02

вы задали этот вопрос в лс,я там ответила
0

Julia комментируетФейсформинг Б. Кантиени по-русски, часть1 1 октября 2017 в 12:58

Анна, спасибо за видео. Начала делать, и возник вопрос. Первые 3 недели нужно делать обе части? Или только первую?
0

Валерия комментируетСпазмы и гипертонусы мышц лица 18 сентября 2017 в 08:28

Анна, здравствуйте!Спасибо большое ,что помогаете нам.
у меня вопрос...борюсь со спазмом между бровей...никак не убрать((
что я делаю: я контролирую эту зону постоянно, в течение дня кладу ладонь и мягко перекатываю по межбровью,чтобы расслабить эту зону...также глажу от центра к периферии мягко кожу..делаю массаж головы..

в общем, пытаюсь всячески расслаблять эту зону...но спазм прям чувствую( напряжение( без боли,просто напряжение..хотя я не морщусь особо часто.так как контролирую это..скорее слегка морщусь неосознанно. НО у меня вертикальная морщинка на переносице только одна, с другой стороны нет.иногда на этой половине головы мигрени.

пожалуйста, подскажите, что можно сделать?? морщина все не проходит( утром встаю - гладко.весь день помню об этой зону и не морщусь..не понимаю, откуда морщина((((
+1