Комментарии на сайте (366)

Katerina комментируетНапряжение в мышцах лица - это важно 4 декабря 2017 в 06:25

Алина, помогите понять.
У меня проблема, если собираю губы в трубочку: задуть свечу, при произношений звуков О, У – появляются складки над верхней губой. (вот пример https://estet-portal.com/images/article/main/aktsent-na-ulybku-kak-ubrat-kisetnye-morshchiny-vokrug-rta-aR1506979299.jpeg) Но самих морщин нет, так как всего 31 год.
Чувствую постоянное напряжение в скуловой зоне, когда надо делать что-либо из вышеперечисленного.. Есть ли тут зависимость от артикуляционной привычки?
Как с таким бороться? Что надо расслаблять в первую очередь?
0

НаталияF комментируетСпазмы и гипертонусы мышц лица 2 декабря 2017 в 08:20

Здравствуйте! Не так давно обратила внимание, что во время сна мышцы лица сползаются к центру. То есть засыпаю вроде бы с расслабленным лицом, а проснувшись, понимаю, что всё опять возле носа: и губы зажаты вверх, и глаза в прищуре, и брови сползли. Да и в течение дня, собственно, приходится поправлять выражение лица, но днём - понятно: эмоции, настроение...Но почему ночью - то? Казалось бы, расслабилась - и хорошо, так нет же...Что бы это значило?
0

Alya комментируетСпазмы и гипертонусы мышц лица 29 ноября 2017 в 01:42

Добрый день!Я в своё время носила брекеты на обеих челюстях и, вероятнее всего, из-за них у меня возник гипертонус подбородка(весь подбородок в буграх). Зубы давно выровнились. Подскажите,пожалуйста, как можно исправить ситуацию и можно ли вообще её исправить?
0

Lelia комментируетМини-вебинар 2 и 3 ноября 9 ноября 2017 в 05:12

Здравствуйте, подскажите пожалуйста будет ли повторение данного вебинара и если будет то когда?
0

Leto комментируетСпазмы и гипертонусы мышц лица 2 ноября 2017 в 03:19

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, я уже в отчаянии. Была нервная булимия от стресса около 7 мес., очень изменилось лицо, стали выпирать слюнные железы околоушные. Сами железы впорядке, как показало узи. Подозреваю гипертонус мышц жевательных, чувствую напряжение в суставе, не могу сделать челюсть "отвисшей", т.е.расслабляю, а она не особо отвечает вниз. Стала харя, а не лицо. Скажите, пожалуйста, с этим можно справиться? Можно ли вернуть лицо?! Или эта харя так и будет теперь?((
0

Анна Алиева прокомментировалаСпазмы и гипертонусы мышц лица 23 октября 2017 в 00:10

здравствуйте, да, бывает и такое что прикус изначально неправильный и трудно исправимый, это может быть и генетическим,и последствием родовой микротравмы, и тд. Можете прислать фото в личку,я посмотрю. также можете поговорить с другим ортодонтом для сравнения мнений
0

Анна Алиева прокомментировалаСпазмы и гипертонусы мышц лица 23 октября 2017 в 00:02

вы задали этот вопрос в лс,я там ответила
0

Julia комментируетФейсформинг Б. Кантиени по-русски, часть1 1 октября 2017 в 12:58

Анна, спасибо за видео. Начала делать, и возник вопрос. Первые 3 недели нужно делать обе части? Или только первую?
0

Валерия комментируетСпазмы и гипертонусы мышц лица 18 сентября 2017 в 08:28

Анна, здравствуйте!Спасибо большое ,что помогаете нам.
у меня вопрос...борюсь со спазмом между бровей...никак не убрать((
что я делаю: я контролирую эту зону постоянно, в течение дня кладу ладонь и мягко перекатываю по межбровью,чтобы расслабить эту зону...также глажу от центра к периферии мягко кожу..делаю массаж головы..

в общем, пытаюсь всячески расслаблять эту зону...но спазм прям чувствую( напряжение( без боли,просто напряжение..хотя я не морщусь особо часто.так как контролирую это..скорее слегка морщусь неосознанно. НО у меня вертикальная морщинка на переносице только одна, с другой стороны нет.иногда на этой половине головы мигрени.

пожалуйста, подскажите, что можно сделать?? морщина все не проходит( утром встаю - гладко.весь день помню об этой зону и не морщусь..не понимаю, откуда морщина((((
+1

Надежда комментируетСпазмы и гипертонусы мышц лица 9 августа 2017 в 10:32

Добрый день. Подскажите пожалуйста как узнать если тонус мышц и как это убрать. Дело в том что у меня были кривые зубы и прикус. Сейчас я хожу с брекетами и зубы мне выровнили, но мои губы до сих пор открыты и чтоб закрыть их мне приходится прилагать усилия, из за этого мой подбородок весь в напряжении и буграх. Я думала что проблема в широких зубах и что они не вмещаются в мою челюсть. Но мой ортодонт говорит что удалив 4 зуба и зажвинув их глубже проблема может все равно остаться. Сказал что такой вот у меня тонус мышц не правильный. Подскажите пожалуйста как это узнать наверняка?
0

Анна Алиева прокомментировалаВакуумный баночный массаж лица 27 июля 2017 в 00:14

Здравствуйте. Фото можно выложить на форуме (низ лица) или в личном сообщении, но у меня уже огромная очередь неотвеченных сообщений, тк пишет много людей, быстро ответить не смогу. На форуме отвечаю быстрее. Фейсфитнес обычно усугубляет носогубки. Щеки, второй подбородок и нависшие веки им можно подтянуть, а у носогубок обычно другие причины, и качать там нечего
0

Анна Алиева прокомментировалаМорщины у глаз 27 июля 2017 в 00:09

Здравствуйте! Упражнений много, а в причинах нужно разбираться. ДЛя начала попробуйте разминки для глаз, понаблюдайте как спите, от чего щуритесь или морщите глаза в течение дня. Посмотрите мое видео про баночный массаж- с осторожностью тоже можно применять
0

Muhabbat комментируетВакуумный баночный массаж лица 30 июня 2017 в 14:49

Добрый день,Анна ,подскажите ,пжл ,как можно выслать Вам на мэйл фото.никак не могу разобраться,в чем причина носогубных складок .что в гипо,а что в гипер тонусе.прошла тренинг по фейс фитнесу,4 дня выполняю все рекомендации тренера,однако появилось ухудшение в виде помятой кожи ниже уголков рта .опасаюсь продолжать делать упражнения.заранее спасибо.
+1

Таяна комментируетМорщины у глаз 30 апреля 2017 в 05:57

Анна, здравствуйте. Мне 27, у меня очень заметные гусиные лапки. Скажите пожалуйста есть ли упражнения с помощью которых можно хотя бы подкорректировать данную проблему. Косметологи настаивают на ботоксе, но я честно говоря не очень хочу к нему прибегать.
0

Natalia комментируетФейсформинг Б. Кантиени по-русски, часть1 13 апреля 2017 в 08:54

Аня, спасибо большое такой быстрый и нужный ответ! Жаль, я только сейчас его увидела... Но теперь благодаря Вашим пояснениям появился новый стимул возобновить занятия:)
0

Ольга комментируетСпазмы и гипертонусы мышц лица 11 апреля 2017 в 12:46

Спасибо. В ноябре у меня случилось, просто утром опустилась правая сторона лица, глаз не закрывался, веко не мигало. Лежала в больнице три недели, при выписке было немного лучше, обозначилась носогубная складка, чуть шевелилась бровь. Через два месяца почти было незаметно, а в марте почему-то приподнялся уголок рта, припухлость щеки, ну я уже писала. Схожу к доктору.
+1

Анна Алиева прокомментировалаСпазмы и гипертонусы мышц лица 4 апреля 2017 в 17:58

Ольга, очень трудно и неправильно советовать, не зная подробностей. Вам бы ко врачу . Уже много времени прошло- должно было идти восстановление, а не ухудшение - сходите к доктору, не тяните. А в целом- похоже на гипертонус - то есть нужен массаж и разминка( сожмуриться,губы трубочкой на секунду вытянуть, поморгать,открыть рот буквой О и опустить О вниз) - много упражнений нельзя и приоритет на массаж! И все это по показаниям - если врач разрешит. Когда это началось вы ходили к доктору? Как именно выражался парез? какой степени?
0

Ольга комментируетСпазмы и гипертонусы мышц лица 1 апреля 2017 в 14:12

Здравствуйте! У меня был парез лицевого нерва правой стороны лица, в ноябре 2016г. Все было опущено вниз. Потом наладилось, а сейчас почему-то уголок рта приподнят вверх, выражена носогубная складка, припухла щека, и тянет к глазу. Что это? Какие упражнения Вы бы посоветовали? Спасибо.
+1

Анна Алиева прокомментировалаСпазмы и гипертонусы мышц лица 29 марта 2017 в 19:49

напрягая губы, вы напрягаете заодно и другие мышцы, меняя всю структуру вокруг губ - поэтому при расслаблении немного провисает. Расслабить губы необходимо, и только потом массажем, фейсформингом и другими гимнастиками можно подтянуть район щек, скуловые мышцы- чтобы не провисало ничего
0

Анна Алиева прокомментировалаСпазмы и гипертонусы мышц лица 29 марта 2017 в 19:45

Это гипертонус- если губы сжаты
0