Комментарии на сайте (365)

Julia комментируетФейсформинг Б. Кантиени по-русски, часть1 1 октября 2017 в 12:58

Анна, спасибо за видео. Начала делать, и возник вопрос. Первые 3 недели нужно делать обе части? Или только первую?
0

Валерия комментируетСпазмы и гипертонусы мышц лица 18 сентября 2017 в 08:28

Анна, здравствуйте!Спасибо большое ,что помогаете нам.
у меня вопрос...борюсь со спазмом между бровей...никак не убрать((
что я делаю: я контролирую эту зону постоянно, в течение дня кладу ладонь и мягко перекатываю по межбровью,чтобы расслабить эту зону...также глажу от центра к периферии мягко кожу..делаю массаж головы..

в общем, пытаюсь всячески расслаблять эту зону...но спазм прям чувствую( напряжение( без боли,просто напряжение..хотя я не морщусь особо часто.так как контролирую это..скорее слегка морщусь неосознанно. НО у меня вертикальная морщинка на переносице только одна, с другой стороны нет.иногда на этой половине головы мигрени.

пожалуйста, подскажите, что можно сделать?? морщина все не проходит( утром встаю - гладко.весь день помню об этой зону и не морщусь..не понимаю, откуда морщина((((
0

Надежда комментируетСпазмы и гипертонусы мышц лица 9 августа 2017 в 10:32

Добрый день. Подскажите пожалуйста как узнать если тонус мышц и как это убрать. Дело в том что у меня были кривые зубы и прикус. Сейчас я хожу с брекетами и зубы мне выровнили, но мои губы до сих пор открыты и чтоб закрыть их мне приходится прилагать усилия, из за этого мой подбородок весь в напряжении и буграх. Я думала что проблема в широких зубах и что они не вмещаются в мою челюсть. Но мой ортодонт говорит что удалив 4 зуба и зажвинув их глубже проблема может все равно остаться. Сказал что такой вот у меня тонус мышц не правильный. Подскажите пожалуйста как это узнать наверняка?
0

Анна Алиева прокомментировалаВакуумный баночный массаж лица 27 июля 2017 в 00:14

Здравствуйте. Фото можно выложить на форуме (низ лица) или в личном сообщении, но у меня уже огромная очередь неотвеченных сообщений, тк пишет много людей, быстро ответить не смогу. На форуме отвечаю быстрее. Фейсфитнес обычно усугубляет носогубки. Щеки, второй подбородок и нависшие веки им можно подтянуть, а у носогубок обычно другие причины, и качать там нечего
0

Анна Алиева прокомментировалаМорщины у глаз 27 июля 2017 в 00:09

Здравствуйте! Упражнений много, а в причинах нужно разбираться. ДЛя начала попробуйте разминки для глаз, понаблюдайте как спите, от чего щуритесь или морщите глаза в течение дня. Посмотрите мое видео про баночный массаж- с осторожностью тоже можно применять
0

Muhabbat комментируетВакуумный баночный массаж лица 30 июня 2017 в 14:49

Добрый день,Анна ,подскажите ,пжл ,как можно выслать Вам на мэйл фото.никак не могу разобраться,в чем причина носогубных складок .что в гипо,а что в гипер тонусе.прошла тренинг по фейс фитнесу,4 дня выполняю все рекомендации тренера,однако появилось ухудшение в виде помятой кожи ниже уголков рта .опасаюсь продолжать делать упражнения.заранее спасибо.
+1

Таяна комментируетМорщины у глаз 30 апреля 2017 в 05:57

Анна, здравствуйте. Мне 27, у меня очень заметные гусиные лапки. Скажите пожалуйста есть ли упражнения с помощью которых можно хотя бы подкорректировать данную проблему. Косметологи настаивают на ботоксе, но я честно говоря не очень хочу к нему прибегать.
0

Natalia комментируетФейсформинг Б. Кантиени по-русски, часть1 13 апреля 2017 в 08:54

Аня, спасибо большое такой быстрый и нужный ответ! Жаль, я только сейчас его увидела... Но теперь благодаря Вашим пояснениям появился новый стимул возобновить занятия:)
0

Ольга комментируетСпазмы и гипертонусы мышц лица 11 апреля 2017 в 12:46

Спасибо. В ноябре у меня случилось, просто утром опустилась правая сторона лица, глаз не закрывался, веко не мигало. Лежала в больнице три недели, при выписке было немного лучше, обозначилась носогубная складка, чуть шевелилась бровь. Через два месяца почти было незаметно, а в марте почему-то приподнялся уголок рта, припухлость щеки, ну я уже писала. Схожу к доктору.
+1

Анна Алиева прокомментировалаСпазмы и гипертонусы мышц лица 4 апреля 2017 в 17:58

Ольга, очень трудно и неправильно советовать, не зная подробностей. Вам бы ко врачу . Уже много времени прошло- должно было идти восстановление, а не ухудшение - сходите к доктору, не тяните. А в целом- похоже на гипертонус - то есть нужен массаж и разминка( сожмуриться,губы трубочкой на секунду вытянуть, поморгать,открыть рот буквой О и опустить О вниз) - много упражнений нельзя и приоритет на массаж! И все это по показаниям - если врач разрешит. Когда это началось вы ходили к доктору? Как именно выражался парез? какой степени?
0

Ольга комментируетСпазмы и гипертонусы мышц лица 1 апреля 2017 в 14:12

Здравствуйте! У меня был парез лицевого нерва правой стороны лица, в ноябре 2016г. Все было опущено вниз. Потом наладилось, а сейчас почему-то уголок рта приподнят вверх, выражена носогубная складка, припухла щека, и тянет к глазу. Что это? Какие упражнения Вы бы посоветовали? Спасибо.
+1

Анна Алиева прокомментировалаСпазмы и гипертонусы мышц лица 29 марта 2017 в 19:49

напрягая губы, вы напрягаете заодно и другие мышцы, меняя всю структуру вокруг губ - поэтому при расслаблении немного провисает. Расслабить губы необходимо, и только потом массажем, фейсформингом и другими гимнастиками можно подтянуть район щек, скуловые мышцы- чтобы не провисало ничего
0

Анна Алиева прокомментировалаСпазмы и гипертонусы мышц лица 29 марта 2017 в 19:45

Это гипертонус- если губы сжаты
0

Анна Алиева прокомментировалаВебинар 29 марта 2017 в 19:43

Здравствуйте! Я так поняла, что это вы мне уже написали в личку. Я обязательно отвечу- только не обещаю как скоро - я получаю очень много писем
0

Анна Алиева прокомментировалаКлассический фейсформинг Б. Кантиени 29 марта 2017 в 19:37

Добрый день! Точно искать ничего не надо! Макушка по центру головы и затылок над основанием черепа - это совсем не принципиально важно - на видео видно и объяснено где найти эти "звезды"
0

1NataR комментируетКлассический фейсформинг Б. Кантиени 17 марта 2017 в 14:04

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, как найти венечную звезду и затылочную звезду, есть ли где-то картинка. Я не могу понять, как их найти и поэтому не могу приступить к занятиям. Буду признательна именно за рисунок, где точно они указаны. Заранее огромное спасибо.
+1

Inna комментируетВебинар 16 марта 2017 в 05:23

Анна, здравствуйте! Я новичок на сайте и не могу понять как вам в личку написать. Извините, что пишу здесь. Мне 32 года и у меня гиперконус межбровных мышц. Подскажите, пожалуйста, как я могу убрать эти морщины. Пробую сама расслабить, но, к сожалению, не могу. Спасибо большое за ответ))
+1

алсу комментируетСпазмы и гипертонусы мышц лица 13 марта 2017 в 09:02

к статье выше хотела бы добавить, что когда я пытаюсь расслабить губы и рот, такое ощущение, что они провисают вниз. Поэтому и не могу понять, что это у меня((((((
+1

алсу комментируетСпазмы и гипертонусы мышц лица 13 марта 2017 в 08:59

Добрый день, Анна! Почитав, Вашу статью поняла свою проблему: при разговоре и просто в состоянии покоя я сжимаю губы. Они у меня итак тонкие, а после возникновения этой проблемы вообще исчезают при разговоре. Такое ощущение как будто я такая "злая". Даже во время сна я чувствую, что они у меня сжаты. Только вот не могу понять: у меня гипертонус или гипотонус. И что мне делать??? Анна, помогите, пожалуйста, ответьте на мой вопрос, умоляю!
0

Анна Алиева прокомментировалаВебинар 20 февраля 2017 в 12:17

Марина, я получила сообщение в личку, там ничего не путалось. Причин сухой кожи может быть миллион, от долгого пребывания на солнце до неправильного крема или диеты. Но чаще всего это, все-таки проблемы со здоровьем. Обратитесь к доктору или косметологу. Вы говорили, что много пьете, чтобы кожа перестала быть сухой. Этого мало. Как минимум, в вашем рационе должно стать больше также растительных масел, жирной рыбы или рыбьего жира, а также диета в целом должна быть полноценной и сбалансированной
0